Blog – Artigos

Quando o medo não é do palco, mas sim do público

Quando andava na faculdade, lembro-me de assistir a uma apresentação de um grupo de outra turma do qual se destacava uma rapariga. Enquanto falava, a voz tremia-lhe, falhava-lhe, ela engasgava-se, trocava as sílabas, os sons não saíam direito; as mãos tremiam enquanto segurava no...

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Com os nervos à flor da pele

Vamos imaginar uma rapariga. Vamos chamar-lhe Ana. Vamos dar-lhe uma identidade - tem 23 anos, tem namorado, acabou o curso e está à procura do primeiro emprego. Vamos arranjar-lhe um problema - a Ana sofre de ansiedade. O que é que isto significa? A...

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Eu não acredito em bruxas, mas que as há…

Um dia destes, uma senhora de idade alertou-me para o facto de a minha mala estar pousada no chão. “Olha que vais perder dinheiro!” avisou-me. Demorei uns segundos a perceber que estavam a referir-se a uma superstição. Sendo a pessoa nada supersticiosa que...

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Taras ou manias?

Todos os dias, quando entro no carro, ligo o rádio e ajusto o volume - tem de esradiotar sempre no 10. Se me perguntarem porquê, eu não sei responder, mas o volume do rádio não estar no 10 faz-me alguma confusão. É como se alguma...

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Como pôr fim aos bichos carpinteiros?

No último artigo, falámos-lhe sobre Hiperatividade e Défice de Atenção (se lhe escapou, dê uma vista de olhos aqui). Agora que já está alerta para este tema, talvez lhe interesse saber o que fazer caso suspeite que afeta o seu filho. No...

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O seu filho tem bicho carpinteiro?

Nos últimos anos, ouve-se falar tanto em hiperatividade que podia ser quase uma doença do novo milénio. É verdade que a crescente tendência para fechar as crianças em casa com um tablet à frente dos olhos pode contribuir para uma maior agitação ...

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“Aquele miúdo é um malcriado!”

Já todos nós nos deparámos com um bater de pés numa birra de uma criança que foi contrariada, ou com o bater da porta de um adolescente com uma crise existencial. A questão abordada neste artigo vai além disso. Já ouviu falar de Perturbação...

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“Vou contar até 3!”

Pode levantar o dedo quem tem filhos e nunca lhes disse esta frase. Todos os pais, alguma vez na vida, contam até 3 - maioritariamente com o objetivo de terminar um comportamento ou de iniciar outro. Contar até 3 não é grave; não prejudica...

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Como lidar com a dislexia

No último artigo, falámos sobre a dislexia - o que é, taxas de incidência, sinais (pode lê-lo aqui). Este artigo traz-vos estratégias para ajudar o seu filho (ou o seu aluno) a adquirir competências que por norma se encontram comprometidas na presença da dislexia...

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Coisas que devo saber sobre a Dislexia

A palavra “dislexia” é conhecida por todos mas usada em demasia. Todos nós já ouvimos alguém dizer “sou um bocado disléxico!”, com um sorrisinho, por se ter enganado a escrever uma palavra que nunca sabe se é com s ou com c. A verdade...

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“Socorro, tenho um analista comportamental na minha sala de aula.”

Ser professor já foi mais fácil. Foi mais fácil em tempos em que havia um respeito tácito pelo professor, aquele adulto com quem se passava uma boa parte do dia e que muitas vezes ganhava a função de segundo progenitor no que respeita à...

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Educar para a diferença.

Ser professor já foi mais fácil. Foi mais fácil em tempos em que havia um respeito tácito pelo professor, aquele adulto com quem se passava uma boa parte do dia e que muitas vezes ganhava a função de segundo progenitor no que respeita à...

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ABA trocado por miúdos.

A ABA - no original, Applied Behavior Analysis - existe em Portugal desde 2005 mas ainda é tão pouco divulgada e compreendida que o mais frequente é o nome vir associado à pergunta “isso não era uma banda?” - ou então a um torcer de...

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TPC – toda a paciência conta!

Vamos esquecer a ditadura em que os TPC podem tornar-se, e que as crianças deviam brincar mais do que trabalham. Os trabalhos de casa existem e têm de ser feitos - é com base nisso que temos de atuar...

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Largar a chucha – ou como ajudá-lo a dizer adeus ao seu primeiro grande amor

É importante começar por compreender por que motivo os bebés chucham. Primeiro que tudo, a sucção é um reflexo, presente já na gestação. Quando algo toca os lábios de um recém-nascido, por norma ele tenta chuchar de imediato. É por este motivo que...

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Quem tem medo compra… um analista comportamental.

O que é o medo afinal? O medo não é mais do que uma reação do nosso corpo a algo que ele interpreta como sendo perigoso. É uma reação vital, um mecanismo instintivo que permite mantermo-nos vivos ao protegermo-nos...

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"E se aparecer o Papão?”

Noite após noite, a porta do quarto entreabre-se e dois pezinhos descalços avançam cautelosamente em direcção à sua cama. Ouve uma vozinha a sussurrar “Mãe, tive um pesadelo, posso dormir contigo?” e é incapaz de dizer que não, quer porque não tem coragem,...

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"Foi ele que começou!”

Se tem mais do que um filho, é quase impossível nunca ter ouvido esta frase. As relações entre irmãos são frequentemente pontuadas por conflitos. Quer a origem dos conflitos seja ciúmes, competitividade ou simplesmente diferenças individuais, saiba que pode aprender a...

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“Mãe, fiz xixi nas cuecas”

Quando se tem filhos, há marcos do desenvolvimento que não passam despercebidos e as comparações com as outras crianças são inevitáveis. O primeiro gatinhar, os primeiros passos, a primeira palavra, o primeiro cocó na sanita. Os filhos dos outros...

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Rule-governed behavior
E se soubesse que ia ser multado, pisava mais o acelerador?

Já falámos aqui acerca do quão difícil é cumprirmos promessas feitas a nós próprios, que envolvem uma mudança comportamental que desejamos (tal como seguir uma dieta, fazer mais...

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Apanhe-os a portarem-se bem – e não os deixe escapar.

Estar perante duas dezenas de crianças (ou pré-adolescentes), ter a imensa responsabilidade de educá-los para a vida e por vezes ainda ter de dar a parte da educação que cabe aos pais dar - isto podia definir, muito sucintamente, o...

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Self-management
Consegue cumprir uma promessa?

Uma promessa feita a si próprio. Consegue? Pessoalmente, já perdi a conta à quantidade de vezes que prometi a mim mesma passar a comer menos chocolate, a comer mais vegetais, a ir mais ao ginásio, a ser mais organizada....

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Alimentação Saudável
“Mas mãe, eu não gosto de brócolos!”

Ou de lentilhas, ou de espinafres, ou de grão, ou de qualquer coisa que seja saudável e que não esteja triturada numa sopa - e já na sopa “sabe Deus”. Quem nunca ouviu esta...

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